家常菜潮汕砂锅粥2024-04-26 16:05:32 砂锅,砂锅粥,潮汕砂锅粥, 潮汕砂锅粥的做法配料表
潮汕砂锅粥的做法经验之谈STEP1、将米放到砂锅中,少放一点点油,熬粥。将干贝用开水泡上。 STEP2、熬粥的同时准备配料:嫩芹菜切成丁,冬菜切碎。 STEP3、粥快熬好的时候,将干贝连水一起倒入粥里继续熬。 STEP4、粥熬好了,依次放入冬菜,肉馅,鲜虾,芹菜丁,适量的盐,花生酱并搅拌,均匀后即可关火食用。 |
荠菜,猪肉馅,鸡蛋,盐,鸡精,料酒,饺子皮熬粥的时候可以少放点水,因为泡干贝的水还要倒进去。 虾不要煮太久,以保持鲜嫩。 花生酱和冬菜是一定要放。
心心念念茶餐厅里各种滑蛋饭终于自己琢磨着做出来!开心虾仁含有丰富仁中含的牛磺酸能够降低血压和胆固醇,有益心血管健康。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。。。不多说啦!总之这是一道老少皆宜,并且十分健康、易操作的的美味!值得一试哦!熬粥的时候可以少放点水,因为泡干贝的水还要倒进去。 虾不要煮太久,以保持鲜嫩。 花生酱和冬菜是一定要放。