蒸清蒸茄子2024-04-26 16:05:32 茄子,蒸茄子,清蒸,清蒸茄子, 清蒸茄子的做法配料表
STEP1、茄子冲洗干净,准备好姜蒜 STEP2、调味汁与蒸鱼豉油二选一即可,我选了调味汁,这个蛮多用。 STEP3、茄子先切成段隔水蒸十来分钟(或者电饭煲煮饭时一同蒸熟),煮熟待凉后撕成条或用筷子撕开。 STEP4、在蒸茄子的时候,切好姜蒜末。碗内倒入料酒、生抽、调味汁、糖搅拌均匀。 STEP5、热锅少许油倒入姜蒜末爆香 STEP6、炒至变色后倒入拌好的调味汁 STEP7、烧开后即关门,我突发奇想加了一勺牛肉酱(因为感觉有点辣辣会更好吃) STEP8、然后淋到茄子上。 STEP9、撒点葱花 STEP10、看上去就很有食欲…… STEP11、连不爱吃茄子的我都吃了好多,鲜嫩入味、一点点辣刚刚好 温馨提示:本文收集了清蒸茄子的蒸, 茄子的蒸,蒸茄子的蒸,清蒸的蒸,清蒸茄子的蒸, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
蒸
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土豆的焦香和烧烤孜然的混合味道很香。做法简单非常适合一个人吃饭又不想做过于复杂的菜式,土豆富含丰富的蛋白质、维生素、钾、锌、铁,并且相比米饭等主食热量低,脂肪含量低,是非常健康的食物。一餐只吃这一个菜,也不会营养缺乏不均衡。和作为饮品的牛奶作为一餐搭配起来口感很好,也可以完全补充身体所需营养。乡下新鲜采的茄子,说是清蒸好吃,我本来就不爱,那就清蒸给你吃喽……炒茄子我还真不拿手,所以试试清蒸吧,没想,好吃得不要不要,都光盘…
土豆大人小孩都爱吃换种方式去做会有不一样的发现赶紧做起来吧乡下新鲜采的茄子,说是清蒸好吃,我本来就不爱,那就清蒸给你吃喽……炒茄子我还真不拿手,所以试试清蒸吧,没想,好吃得不要不要,都光盘…