 蒸

清蒸鲈鱼

2024-04-26 16:05:32 蒸鲈鱼,鲈鱼,清蒸鲈鱼,清蒸,

清蒸鲈鱼的做法配料表

鲈鱼（一条）
葱（适量）
姜（适量）
泰椒圈
蒸鱼豉油

STEP1、做的时候忘记拍照了只有成品照片了、首先鲈鱼清洗干净切头去尾放到一边备用，鱼肚从背部切片，切忌不要切肚白部分，不能切断、切完后摆盘盘底铺葱姜片鱼身放葱姜丝上锅蒸五分钟在闷一分钟出锅后把盘中水倒掉把葱姜去掉放些新鲜的葱姜丝及辣椒圈、淋入蒸鱼豉油烧热油均匀浇在上面完成！

清蒸鲈鱼

STEP2、切忌不要蒸的太久

清蒸鲈鱼

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减肥版无油炒鸡蛋

summer最近在减肥有一天下午做了盘普通番茄炒蛋没吃完于是第二天就在炒米饭的时候把剩下的菜炒进去了后来才醒悟我这也叫减肥╮(╯▽╰)╭ 炒鸡蛋用了次油炒米饭再用油这样岂不是含了两倍的油？！偶尔在电视上看到水炒蛋于是决定科普一下给大家水炒出来的鸡蛋味道特别香~(≧▽≦)/~ 减肥的妹子不用怕炒鸡蛋啦很简单的快手菜卖相也很好唯一要求就是需要工了不然切的不好卡门很影响效果的

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清蒸鲈鱼

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