干锅香香辣辣的干锅菜花2024-04-26 16:05:32 菜花,锅菜花,辣辣,香辣,锅菜, 香香辣辣的干锅菜花的做法配料表
STEP1、花菜掰成小朵,洗净。烧一锅开水,将菜花焯水,焯水时间要短,出来后立即冲凉水,保证菜花脆嫩的口感。 STEP2、起油锅,放入姜片、花椒、辣椒,小火炒香。放入控干水的菜花继续翻炒,可以转成中火,炒到菜花微焦的时候放入盐和生抽继续翻炒均匀,出锅。 STEP3、香香辣辣的干锅菜花就炒好了,很开胃,下饭。也适合中午带菜,热好了香辣的味道会吸引来同事羡慕的眼神哦。 |
凉拌藕片 喜欢香油也可以加一点,我不喜欢香油的味道所以没加花菜,干辣椒,生抽,花椒,姜
严冬来临,又是冬笋新鲜上市的时节。吃冬笋,不仅能够吸附所吃食物中的油脂,降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的,还能有效减少与高脂有关的疾病发生。花菜,干辣椒,生抽,花椒,姜