STEP1、花菜洗净焯水滤干备用
STEP2、木耳泡发洗净焯熟
STEP3、胡萝卜切菱形片,用油煸熟备用
STEP4、青椒切块
STEP5、青蒜切菱形段
STEP6、锅内油热后放入葱姜末爆香,放入香辣锅料继续翻炒出香味,依次放入青椒,木耳,花菜,胡萝卜翻炒
STEP7、加一点盐,鸡精调味,装盘
花菜 锅花菜