大丰收干锅脆鱼

小提醒

蔬菜可以根据自己的喜好随意搭配.

配料

  • 脆鱼<可用黑鱼代替>
  • 大葱
  • 蒜头
  • 花椒
  • 干红辣椒
  • 花菜
  • 凤尾菇
  • 黄瓜
  • 香菜
  • 蛋白

做法步骤

STEP1、.脆鱼片好薄片的.用白葡萄酒(料酒也行)盐.薄抽.鸡精加姜丝一起腌半小时入味。再加蛋白拌匀备用。

大丰收干锅脆鱼

STEP2、将各种青菜洗净分成小份,在锅中油五成热过下油,一层层码入锅中备用.

大丰收干锅脆鱼

STEP3、将鱼片放入七成热的油锅中翻炸下,不要太久成白色后就可以捞起来备用了。

大丰收干锅脆鱼

STEP4、另起油锅放入姜葱头和蒜爆香,加入豆瓣酱翻炒,炒开后倒入炸好的鱼片,炒均匀就可以起锅炉了。平辅在码好的青菜上。用大火煮二分钟关火焖下。

大丰收干锅脆鱼

STEP5、洒上香菜,另锅中放油爆花椒,干红辣椒.,起锅直接淋在煮好的脆鱼上.

大丰收干锅脆鱼

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