 红烧

红烧鲨鱼煲

2024-04-26 16:05:32 鲨鱼,红烧,鱼煲,

STEP1、喏，材料这样很清楚吧

红烧鲨鱼煲

STEP2、煮糖色，用的高山茶油（特别推荐，养胃，加老冰糖，这一步，记得耐心用小火，慢慢来

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STEP3、看到大量气泡浮起来，把材料倒进去

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STEP4、不要翻炒，直接盖上锅盖，加大火，过一会再翻炒

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STEP5、加水，煮沸

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STEP6、倒入砂锅，煮到汤汁差不多时加干贝、洋葱、萝卜、葱一根

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STEP7、好了，加入蒜蓉，搞定

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腊八粥 1、喜欢吃甜一点的可以加点糖与米一起下锅。2、食材料的厦门八市海鲜真的是很全，今天拿了条鲨鱼，没做过，老板说煮汤跟清蒸都不错，而我想试试自己的做法，红烧砂锅鲨鱼煲，老少皆宜，鲨鱼富含胶原蛋白，对超30岁的女人最好不过了