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煎家庭简易煎牛排2024-04-26 16:05:32 牛排,煎牛排,简易, 家庭简易煎牛排的做法配料表
STEP1、冷冻的牛排放入冰箱冷藏室低温解冻一晚
STEP2、用背剁开牛排的筋膜，正反面都要剁。
STEP3、两面撒盐和黑胡椒，腌30分钟以上
STEP4、铸铁锅烧烫后加入少许黄油，放入牛排，煎至焦黄约2-3分钟，翻面再煎1分钟。加上配菜，美美的上桌。
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煎
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