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减脂食谱：电饭煲卤鸡腿


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,

减脂食谱：电饭煲卤鸡腿的做法配料表

  • 鸡腿 （2只）
  • 姜 （4片）
  • 料酒 （1小勺）
  • 洋葱 （1/5个）
  • 老抽 （1小勺）

STEP1、鸡腿洗净去皮，我的电饭煲很小，平铺只能两个哈哈。我会留一点皮

减脂食谱：电饭煲卤鸡腿

STEP2、放入电饭煲

减脂食谱：电饭煲卤鸡腿

STEP3、洋葱姜片老抽料酒（我还放了点辣椒）半碗水

减脂食谱：电饭煲卤鸡腿

STEP4、一般我是用煮饭模式30min

减脂食谱：电饭煲卤鸡腿

STEP5、出锅哈哈很简单有木有…

减脂食谱：电饭煲卤鸡腿

STEP6、吃饭！

减脂食谱：电饭煲卤鸡腿

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在我们家，对于食物到“吃”和“嗯，还可以。”，吃，还可以。每次完饭，我都期待被夸奖，吃还可以。我老王善言语，但如果他真说，那真认可这件事。这次喜欢吃吐司老王，居然给出“吃吐司，吃。”字分，并且在吃完以后还直我再吃，真值骄傲到定要说出事情！这食谱朋友分享给我金大旺食谱，我在基础上些改动。改动地方：鸡蛋：原配方21克，我用整蛋55克，鸡蛋45-55克，每次吐司用半，鸡蛋，于少水量，鸡蛋。这朋友告诉我方法）水：原配方162克，这次我用128克。黄油：原配方38克，我用30克，黄油，出没有大影响。糖：原配方40克鸡太老太柴不想吃？那就吃嫩嫩的鸡腿肉！去皮！

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