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肉沫茄子煲


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


肉沫茄子煲的做法配料表

  • 茄子 (2个)
  • 小豆腐 (6块)
  • 肉末 (100克)
  • 葱、蒜 (适量)
  • 油、盐、胡椒、鸡精 (适量)
  • 番茄酱 (1勺)
  • 生抽、老抽、蚝油 (各1勺)

肉沫茄子煲的做法经验之谈

注意蒜沫不要糊了,腌茄子时不要太咸了,后面煮时,嫌淡了可以加盐,咸了就不好办了,我的刚刚好,也是第一次做就成功了。

STEP1、1.茄子切条状,加适量盐,腌20分钟,会有水份出来,将茄子水份挤掉,装盘备用

STEP2、2.平底不粘锅倒油,将豆腐煎两面金黄,装入煲中备用

肉沫茄子煲

STEP3、3.煎豆腐的油顺便将茄子翻炒好,盛在豆腐上

肉沫茄子煲

STEP4、4.倒油加入蒜沫,注意不要糊了,翻炒肉沫,加入生抽、老抽、蚝油、胡椒、鸡精、加入水煮一会,最后加入番茄酱调一下味,倒入砂锅中

肉沫茄子煲

STEP5、5.再上炉子煮5分钟,让其充分入味,洒上葱花,成功。

肉沫茄子煲


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