STEP1、现将鱼头切开,去腮,洗干净,加上盐,黑胡椒腌制半个小时
STEP2、这时候准备配菜,胡萝卜,紫洋葱,青椒
STEP3、再切点葱姜蒜,泰椒
STEP4、将砂锅烧热加入适量的油,爆香葱香蒜,有香味之后再加入泰椒,再将配菜放到葱姜蒜上,再放上鱼头,倒入酱汁
STEP5、煮到有热气从盖子的空中冒出,转中火煲10分钟
STEP6、撒上香菜即可
三文鱼头 鱼头 三文鱼 鱼头煲