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烧烤的做法


快手美味烤虾


2024-04-26 16:05:32 ,,


快手美味烤虾的做法配料表

  • 海虾 (15只)
  • 料酒 (20克)
  • 生抽 (20克)
  • 盐 (2克)
  • 糖 (2克)
  • 黑胡椒 (2克)

快手美味烤虾的做法经验之谈

减肥人士只有这一盘足矣,蔬菜和蛋白质一个都不少!

STEP1、准备工作:海虾剪去虾须,清理背部虾线。西兰花清洗后切小朵,胡萝卜切成圆片或长片皆可。

快手美味烤虾

STEP2、焯水:焯水,可以稍久一点。取出,沥干水,待用。

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STEP3、将海虾放入较大的料理盆中,然后将料酒、生抽、盐、糖、黑胡椒粉依次放入,用手抓一抓,腌制半小时。

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STEP4、烤箱提前200度上下火预热10分钟。烤盘铺上一层锡纸,然后第一层铺上胡萝卜,第二层在边缘铺上一圈西兰花,以便能够撑住海虾。

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STEP5、最后将海虾铺在最上面。烤箱预热后,将烤盘放入烤箱,200度,上下火,烤20分钟。

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STEP6、时间到!新鲜出炉的烤虾,敬请品尝!

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