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焖三汁焖锅三汁焖锅的做法配料表
三汁焖锅的做法经验之谈STEP1、所有蔬菜，切好备用，切条切片切块，随你的心情
STEP2、鸡翅用盐，料酒，生抽，两片，腌制一小时，鸡翅可以剁成两节，也可以整个的，在两面切花
STEP3、热锅，热油，爆香大蒜
STEP4、所有蔬菜倒入锅中，码放平整
STEP5、腌制好的鸡翅平铺在蔬菜上面
STEP6、盖上盖子，焖十五分钟左右
STEP7、调酱汁，三勺蚝油，三勺黄豆酱，二勺番茄酱，一勺糖，二勺淀粉，三勺海鲜酱油，搅拌均匀备用
STEP8、十五分钟后，把酱汁倒入锅中，翻拌均匀，盖盖子再焖十五分钟
STEP9、十五分钟后撒上芝麻，完成
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焖
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