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焖夏季快手饭鸡肉豆角焖面2024-04-26 16:05:32 豆角,鸡肉,肉豆,肉豆角, 夏季快手饭鸡肉豆角焖面的做法配料表
夏季快手饭鸡肉豆角焖面的做法经验之谈STEP1、准备好食材，我买的是这种面条，做出来比较Q好吃
STEP2、鸡肉背拍，切丁，加半勺淀粉，搅拌放盐放油。起锅烧油，鸡肉翻炒盛出。锅里再放一勺油，葱姜倒进去翻炒加西红柿，豆角翻炒。加酱油。
STEP3、加水没过菜。
STEP4、面条用切短一点，均匀铺到菜上。
STEP5、盖盖子焖七分钟，我用的燃气，小火焖，所以时间短。焖七分钟听听声音。如果还有汤咕噜噜炖的声音。打开翻一下看看菜底部汤多的话再焖半分钟。
STEP6、看菜底已经有点干锅了就马上过关火面条搅拌均匀。
STEP7、喜欢小葱的可以撒点葱花。我喜欢配个醋泡青椒丝，清爽。
STEP8、妈妈说特别好吃，哈哈老妈永远是我最忠实的粉丝。
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天忽冷忽热，冷的时候是冬天，热的时候是夏天~~~某天中午温度竟有24，于是俺们在路边买了两只雪糕，甜滴齁人的雪糕~~~，草莓季，忽然就想给自己做点东西（有个筒子说这博文至少提前一个月，可不按常理出牌是我惯例） 纯手工打造蛋卷冰淇淋~~攻略（其实不算难，草莓味的）天气炎热，总想尽量减少在厨房的时间，又不想吃凉拌面。那么鸡肉豆角焖面就是个不错的选择。下班回家15分钟吃上饭。
今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇，也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁，高蛋白低脂肪，是食疗补品，多吃可以强身健体；芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，在西方被誉为“十大名菜之一”；蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说，且它们两样配菜都具有防癌的作用。这道菜制作起来也非常简单，先将虾仁处理好腌制一下，再将其它配菜焯水预处理熟，最后一起炒制就行。加入虾仁的菜肴，味道鲜美，又清淡爽口，天气炎热，总想尽量减少在厨房的时间，又不想吃凉拌面。那么鸡肉豆角焖面就是个不错的选择。下班回家15分钟吃上饭。
