焖塔吉锅焖鸡翅2024-04-26 16:05:32 鸡翅,焖鸡,焖鸡翅, 塔吉锅焖鸡翅的做法配料表
STEP1、准备食材。 STEP2、鸡翅中洗净,每面各划两方便入味。红薯、莲藕切成2cm见方的块,芹菜切小段,菜花拆成小朵,洋葱切块,老姜切成姜丝备用。 STEP3、把花椒粉、辣椒粉、黑胡椒粉和适量盐混合均匀制成混合调料粉。所有蔬菜放入大碗中,加入一半分量的混合调料粉和1/2汤匙油拌匀腌渍20分钟。 STEP4、鸡翅加入姜丝、料酒、盐、生抽、1/2汤匙油和剩余的混合调料粉拌匀,也腌渍20分钟。 STEP5、在一个干净的碗中放入蚝油、番茄沙司、叉烧酱、黑椒烧烤酱调匀制成酱汁备用。 STEP6、把黄油在塔吉锅底摊开。 STEP7、码入腌好的蔬菜。 STEP8、再在蔬菜上码上鸡翅。 STEP9、然后淋入酱汁。 STEP10、盖好锅盖小火焖15分钟至所有食材成熟即可。 |
嘿嘿一直有坚持运动的习惯。所以在吃上面也是尽量的偏健康吃法。小火慢炖让食材酥烂入味,今晚的主菜一道足矣。
家常菜还是以简单为主,蒸水蛋就是这样一个既美味又好吃的菜。可以多种样式搭配,我这次用的是香肠和花菇,蒸好的香肠花菇鲜香甜嫩,味道相互增益吸收,基本上瞬间秒光,也是夜宵的好伴侣。我这个做法相对简单,网上有些前辈的过滤气泡我就把以前做咖啡师时的消泡技巧借鉴了下来,就是墩(碗底向下磕)两下就好。我也没用保鲜膜,塑料的东西我能不沾就不沾。蒸出的水蛋入口即化的口感也很好。小火慢炖让食材酥烂入味,今晚的主菜一道足矣。