炖即食冰糖炖燕窝-一周量2024-04-26 16:05:32 燕窝,冰糖,炖燕窝,冰糖炖燕窝, 即食冰糖炖燕窝-一周量的做法配料表
STEP1、称好干燕窝 STEP2、用纯净水冷藏泡发6小时。 STEP3、泡发到可以撕开的状态,顺着纹路撕开。 STEP4、发现有细小绒毛清理出来。 STEP5、还有更细小的处理不了,用水流动冲洗两遍。 STEP6、泡发好的燕窝丝丝分明。 STEP7、泡发好的燕窝约干燕窝的2至3倍。 STEP8、用瓶子装好燕窝,加入纯净水满瓶,隔水炖30分钟,冰糖最后放入拌溶。(我在瓶子上扣个小杯防水气,瓶子这么小想不到别的方法了,哈) STEP9、夏天放冷藏,一天一瓶。 STEP10、独立小瓶,食用很方便,也便于携带。 STEP11、瓶子是之前吃即食燕窝留下的,正好用上。 STEP12、今天室内34度来一瓶冰镇燕窝,不要太幸福。 |
这道菜适合夏日:清爽不油腻,营养丰富,补脑又补钙。配方出50ml瓶子8瓶,刚好一周的量。可热食,可冷藏。食用时可加入牛奶、椰浆,红枣枸杞,桃胶增加风味。
土豆泥包入芝士碎,煎得焦香的外壳,丰富的口感,趁热咬一口还会拉丝哦配方出50ml瓶子8瓶,刚好一周的量。可热食,可冷藏。食用时可加入牛奶、椰浆,红枣枸杞,桃胶增加风味。