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灵芝石斛洋参炖瘦肉

小提醒

1.怎么算是微开的水,就是水开始冒小气泡但没开的时候,放肉焯水是最好的。2.瘦肉选用脊板肉,清甜无油。如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。微信:luzhoudao666

配料

  • 灵芝 (适量)
  • 石斛 (6粒)
  • 西洋参 (适量)
  • 瘦肉 (250g)
  • 蜜枣 (1个)
  • 生姜 (适量)

做法步骤

STEP1、准备好材料:灵芝、石斛、西洋参片、蜜枣、姜片。

灵芝石斛洋参炖瘦肉

STEP2、灵芝掰成小块,然后把灵芝、石斛、西洋参片清洗一下,放入碗中用温水泡五分钟。

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STEP3、瘦肉切片。

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STEP4、瘦肉放入微开的水中,去血水、去腥。

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STEP5、把肉片放入炖盅。

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STEP6、接着依次放入姜片和蜜枣。

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STEP7、再接着依次放入灵芝、石斛、西洋参片。

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STEP8、往炖盅放入适量的清水。

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STEP9、炖2-2.5小时即可。

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STEP10、炖好了。

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STEP11、盛起享用。

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