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养生炖鸡爪


2024-04-26 16:05:32 ,,,


养生炖鸡爪的做法配料表

  • 鸡爪 (12只)
  • 姜 (3片)
  • 料酒 (3勺)
  • 盐 (适量)
  • 红枣 (6颗)
  • 莲子 (一爪)
  • 花生 (一爪)
  • 桂圆 (6颗)

养生炖鸡爪的做法经验之谈

1.红枣和桂圆都是甜的,炖出来微微甜味,如果喜欢更加甜的可以加几颗蜜枣。2.没有隔水炖的,高压锅电饭煲都可以,高压锅大火上汽之后5分钟转中小火.10分钟后大火,5分钟后关火。水要没过食材哦。电饭煲和电炖锅一样。3.还可以加点黄酒哦

STEP1、很简单的一道炖菜,感觉什么都可以放,适量就可以。1.鸡爪先处理下,剪掉脚趾甲,鸭掌上如果有脏脏的茧一样的也剪掉。然后冷水下锅放点料酒姜片水烧开过一下水。然后用冷水冲洗下。2.鸡爪放入隔水炖,花生,莲子,红枣,桂圆洗一下放在炖锅里,然后加3片姜,加适量的盐。3.开炖,隔水炖一般3-4小时,这样炖出来汤汁不会减少,但是营养全在里面,慢慢熬出来的。

养生炖鸡爪

STEP2、这是炖了3个小时的,鸡爪已经软糯了,红枣和桂圆都有甜甜的味道。很好喝哦。

养生炖鸡爪

STEP3、这是4小时的汤的成色,更加浓烈(哈哈,吃完才拍的)简单易学,不油腻,甜甜的,好喝哦(•.•)

养生炖鸡爪


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