炖牡蛎炖冻豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,冻豆腐,牡蛎,炖冻豆腐, 牡蛎炖冻豆腐的做法配料表
STEP1、冻豆腐切成块 牡蛎洗净 葱姜切碎 香菜切末 STEP2、锅中加入适量的花生油烧热加入葱姜爆香 STEP3、倒入适量的开水 STEP4、放入冻豆腐 STEP5、冻豆腐稍煮片刻加入牡蛎 加入适量的盐开锅即可 STEP6、倒入碗中撒上香菜末即可 |
广东的老人家经常说,瑶柱对女人好。因其滋阴补肾、益气健脾,且含有极高的蛋白质,据说比鲜虾还要高三倍,矿物质含量也远在鱼翅、燕窝之上,所以能吃出好皮肤好颜色。 瑶柱补阴损的效果非常好 尤其是经常熬夜、晚睡的人,阴虚体质,眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人,可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的亏损。牡蛎,冻豆腐,葱,姜,盐,水,花生油,香菜
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