 炖

咖喱番茄鸡肉炖饭

STEP1、鸡腿去骨；番茄去皮，切小丁丁；大米提前浸泡30-60分钟，再沥干水分备用。.锅内烧热，把鸡腿肉皮向下，小火煎出油，加胡椒盐1茶匙翻炒，鸡肉表面都煎到变色，把肉拨到一边。

咖喱番茄鸡肉炖饭

STEP2、加入洋葱番茄丁丁翻炒，把丁丁炒软了，再加大米炒1分钟。

咖喱番茄鸡肉炖饭

STEP3、.加【A组】，翻炒均匀（这时候可以尝尝味道，加）加，焖煮12-20分钟（时间按自己喜欢米的软硬程度调整）

咖喱番茄鸡肉炖饭

STEP4、也可以全部倒入电饭煲，按下煮饭键，就可以啦！

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蒜香面包

1、捣蒜时加点盐，捣出的蒜更细腻。2、涂抹蒜泥的时候薄薄一层就可以，不要弄的太多。大蒜虽香，但也得保护咱的胃啊。做的时候火控制好哦！我想吃个锅巴，火大了点，有点焦了哈哈哈哈哈，肉可以换成自己喜欢的肉哈！这样煮()好香