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铁锅鱼头炖豆腐

小提醒

1.鱼头选取鳙鱼头为好,就是老百姓所说的胖头鱼;2.现将鱼头两面煎一下,炖出来的汤就是奶白色,味道好;3.豆腐焯水后炖的时候不容易散掉;4.此菜不宜做的太干,连汤带水好吃还有营养。

配料

  • 鱼头 (1个约400克左右)
  • 豆腐 (250克)
  • 食用油
  • 蒸鱼豉油
  • 料酒
  • 胡椒粉
  • 大料
  • 草果
  • 淀粉

做法步骤

STEP1、将鱼头收拾干净

铁锅鱼头炖豆腐

STEP2、豆腐焯水

铁锅鱼头炖豆腐

STEP3、将焯过水的豆腐切成小块备用

铁锅鱼头炖豆腐

STEP4、锅内放油,烧热,放入鱼头双面煎至微黄

铁锅鱼头炖豆腐

STEP5、将鱼头拨至一旁,放入葱段、姜蒜片爆香

铁锅鱼头炖豆腐

STEP6、加入适量开水,以没过鱼头为宜

铁锅鱼头炖豆腐

STEP7、加白糖、胡椒粉、大料、草果

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STEP8、烹入料酒,加盖小火炖煮

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STEP9、将鱼汤炖至奶白色

铁锅鱼头炖豆腐

STEP10、将豆腐下锅

铁锅鱼头炖豆腐

STEP11、烹入蒸鱼豉油小火慢炖

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STEP12、待烧透后加胡椒粉和盐调味,用水淀粉勾薄芡即可

铁锅鱼头炖豆腐

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