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炖新汤谱！立秋养肾健脾！简单炖！！2024-04-26 16:05:32 养肾, 新汤谱！立秋养肾健脾！简单炖！！的做法配料表
STEP1、虫草花冲干净。不要洗很干净，粉是营养物质。
STEP2、山药请用铁棍山药
STEP3、瘦肉焯水，一起加盐炖40分钟
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炖
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