爆炒家常菜正宗博山爆炒猪肝2024-04-26 16:05:32 正宗,猪肝,炒猪肝,爆炒猪肝, 正宗博山爆炒猪肝的做法配料表
STEP1、金锣专柜猪肝一块 STEP2、切成条 STEP3、清水淘洗几遍水清为宜 STEP4、控干水加入料酒,食盐,胡椒粉抓匀腌制20分钟 STEP5、西红柿去皮切丁,香菇切条,菜花掰成小块,黄瓜切片备用 STEP6、猪肝加入玉米淀粉抓匀 STEP7、起锅烧油 STEP8、下入猪肝 STEP9、炒到这样出锅 STEP10、领起锅烧油 STEP11、依次放入蒜瓣 STEP12、菜花 STEP13、香菇 STEP14、黄瓜 STEP15、西红柿 STEP16、倒入滑好的猪肝翻炒出锅前勾薄芡 STEP17、装盘 |
最近迷恋牛油果无法自拔。虽然脂肪高,但油脂是不可缺少的营养。牛油果热量也很高,但适量食用对身体健康还是好处多多。看到一些菜谱搭配三文鱼,我觉得大家还是慎重吧,因为三文鱼也是高油脂的食物。只吃鱼就够营养了。相对而言虾虾的脂肪含量很低,搭配果子晚间吃也没什么负担。我这里是一人餐的份量。猪肝,黄瓜,香菇,西红柿,有机菜花,大蒜,食盐,鸡精,米醋,生抽,老抽,白糖,料酒,玉米淀粉,蛋清,胡椒粉,食用油
鸡肉,鸡蛋,全麦面包,料酒,盐,黑胡椒,燕麦猪肝,黄瓜,香菇,西红柿,有机菜花,大蒜,食盐,鸡精,米醋,生抽,老抽,白糖,料酒,玉米淀粉,蛋清,胡椒粉,食用油