爆炒家常菜快手营养菜爆炒鸡肝2024-04-26 16:05:32 鸡肝,炒鸡,营养,爆炒鸡,炒鸡肝, 快手营养菜爆炒鸡肝的做法配料表
快手营养菜爆炒鸡肝的做法经验之谈STEP1、鸡肝洗净,将周围的膜大血管扯出,凉水加一些白醋浸泡15分钟左右(也可不泡)。 STEP2、滤干水,最好拿厨房纸吸一下水分。切成1.5厘米左右小块。 STEP3、用料酒,少量盐、淀粉,姜片拌匀,加一点点油,拌匀腌制一会。 STEP4、胡萝卜切丁(易熟),辣椒 STEP5、锅内放稍油烧热,放蒜,鸡肝爆炒,拿铲切断肝,断面和外面颜色一下。放点生抽,翻炒匀,盛出。小心小心爆炒溅油!先备好锅盖挡油(•_•) STEP6、锅洗净,放少些油,够炒胡萝卜、辣椒(不吃辣不放,就行。炒熟到断生,放适量盐。 STEP7、倒入鸡肝混合,加少量开水,大火,盖焖10秒。盛出 |
豆豉鲮鱼炒苦瓜 1、焯苦瓜的时候,在沸水中有胡萝卜的甜,肝的嫩,丰富的维生素A给辛苦的眼睛满满的营养('')做起来吧!
很可爱的柠檬塔,迷你的尺寸可以一口一个,酸甜酸甜的口味!配方可以做轻食机的16个小塔,没有轻食机的话用普通的塔模入烤箱烤,后面步骤一样就好,个数方面因为模具大小而有所不同。有胡萝卜的甜,肝的嫩,丰富的维生素A给辛苦的眼睛满满的营养('')做起来吧!