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爆炒家常菜大蒜炒腊鸭腿2024-04-26 16:05:32 鸭腿,大蒜,腊鸭,腊鸭腿, 大蒜炒腊鸭腿的做法配料表
STEP1、先上锅隔水蒸鸭腿10分钟左右，剁成小块，切好红椒，热好菜油，爆炒鸭腿块几分钟后将其搁置在锅边上，其中的菜油再用来煸炒红椒和蒜白，在将其混合，加适量水和鸡精，放入少许蒜叶，盖上锅盖焖几分钟，齐活！(鸭腿本身经过腌制一般比较咸，不用放盐。在试菜时也可以放点水酒中和下。
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爆炒家常菜大蒜炒腊鸭腿2024-04-26 16:05:32 鸭腿,大蒜,腊鸭,腊鸭腿, 大蒜炒腊鸭腿的做法配料表
STEP1、先上锅隔水蒸鸭腿10分钟左右，剁成小块，切好红椒，热好菜油，爆炒鸭腿块几分钟后将其搁置在锅边上，其中的菜油再用来煸炒红椒和蒜白，在将其混合，加适量水和鸡精，放入少许蒜叶，盖上锅盖焖几分钟，齐活！(鸭腿本身经过腌制一般比较咸，不用放盐。在试菜时也可以放点水酒中和下。
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标题之所以要x2.5因为14天食谱有两个版本，另外还有一个附加版的7天食谱，总共可以当作35天来进行。 食谱来自BuzzFeed的Clean Eating Challenge。菜谱里的照片不是我的是原食谱的，菜谱下面发表的作品才是我的。好东西要分享，这是发此菜谱的初衷家处赣西，和湖南交界。腊味在冬天里是饭桌上的常客
冬天吃炖的萝卜白菜暖暖的很舒服呀！家处赣西，和湖南交界。腊味在冬天里是饭桌上的常客
