 爆炒家常菜

宝宝吃芹菜炒虾

2024-04-26 16:05:32 芹菜,炒虾,芹菜炒虾,

宝宝吃芹菜炒虾的做法配料表

芹菜（3根）
海虾（1只）
姜片（2片）
橄榄油（3勺）
盐（适量）

STEP1、海虾都是大只的，一个就够了，洗净去壳去虾线

宝宝吃芹菜炒虾

STEP2、芹菜洗净焯水，切碎

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STEP3、备好材料，锅倒油烧热

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STEP4、所有材料一起炒，因为虾好熟，芹菜焯水了也好熟，炒几下加点开水，炒干再加，加两次就行

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STEP5、水干加盐，盛出

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南瓜小米粥+烤南瓜籽

许久没有喝粥了，便买了个南瓜，准备用半个做南瓜小米粥。另外半个么，应该会做南瓜饼，已经切好放入冷冻室候着了。南瓜的籽是舍不得丢的，洗干净烤了吃，又解馋又天然。含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，有驱虫消肿作用，一天50克为宜。这个配方为3-4人份。芹菜,海虾,姜片,橄榄油,盐

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