 爆炒家常菜

虾干炒韭菜花

2024-04-26 16:05:32 韭菜花,菜花,韭菜,炒韭菜,

虾干炒韭菜花的做法配料表

韭菜花（200g）
虾干（25颗）
椰子油（1勺（普通勺））
盐（适量，根据自己口味。）

虾干炒韭菜花的做法经验之谈

夏天虾干浸泡过夜轻放冰箱。浸泡时间过短会导致没有泡发而吃起来偏硬

STEP1、韭菜花切5mm的小段。虾干冷水泡一两小时以上。我是头晚泡的，第二天一早用。椰子油锅里融化后加入虾干，炒出香味后下韭菜花，翻炒两到三分钟，撒盐关火即可。下班回家快手的健康晚餐。或是早上做便当的快手午餐

虾干炒韭菜花

温馨提示：

本文收集了虾干炒韭菜花的爆炒家常菜，韭菜花的爆炒家常菜,菜花的爆炒家常菜,韭菜的爆炒家常菜,炒韭菜的爆炒家常菜, 您还可以浏览菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 爆炒家常菜

红糖松糕

不断为爱美、爱健康的人们搜寻正宗、优质、可靠、可口的美食！韭菜花的好处1.增进食欲。中含有大量的硫化物，这种硫化物具有很强的菌以及防腐作用，可以抑制肠胃道中有害细菌的繁殖。而且，硫化物在发挥菌整肠的作用时，会刺激胃部分泌胃液，所以吃韭菜花也会增进食欲。2.预防肠癌、降低血脂。韭菜花中富含纤维素，能够促进胃肠的蠕动，对于抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油，对于降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花，对于预防肠癌，以及降低血脂有很积极的作用。3.暖胃。韭菜花性温，味辛辣，具有暖胃的功效。特别是在深秋和寒冷的冬季，多吃一些韭菜花对于保护胃部、暖身

奶油泡芙

“人畜无害，松软可爱。不仅如此，我还有一颗甜美纯白的心啊！”——奶油泡芙的自白｡:.(｡‿｡).:｡一口一个，甜而不腻的松软口感。给你带来快乐，这只小泡芙做到了！！！做法也是超简单赶紧get吧韭菜花的好处1.增进食欲。中含有大量的硫化物，这种硫化物具有很强的菌以及防腐作用，可以抑制肠胃道中有害细菌的繁殖。而且，硫化物在发挥菌整肠的作用时，会刺激胃部分泌胃液，所以吃韭菜花也会增进食欲。2.预防肠癌、降低血脂。韭菜花中富含纤维素，能够促进胃肠的蠕动，对于抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油，对于降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花，对于预防肠癌，以及降低血脂有很积极的作用。3.暖胃。韭菜花性温，味辛辣，具有暖胃的功效。特别是在深秋和寒冷的冬季，多吃一些韭菜花对于保护胃部、暖身

 爆炒家常菜

虾干炒韭菜花

虾干炒韭菜花的做法配料表

虾干炒韭菜花的做法经验之谈

温馨提示：

 爆炒家常菜

 菜系

 烹饪方式

 家常菜，家常菜做法

红糖松糕

奶油泡芙

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐