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爆炒家常菜


小炒蛏子


2024-04-26 16:05:32 ,,,


小炒蛏子的做法配料表

  • 蛏子 (500g)
  • 蒜薹 (一小把)
  • 洋葱 (一个)
  • 剁椒 (一勺)
  • 酱油 (一点点)
  • 料酒 (一点点)
  • 白胡椒粉 (看口味)

小炒蛏子的做法经验之谈

1、剁椒用的就是超市售普通的鱼头剁椒,比较咸不用再额外加盐;2、用蒜薹和洋葱做配菜是为了替代姜蒜来去腥,还能补充维他命和纤维素;3、汆水时间可适当延长,这样翻炒的时间可以短点,不然蛏子壳很容易就弄碎了。

STEP1、清水加盐浸泡蛏子一段时间后洗净备用;

小炒蛏子

STEP2、蒜薹、洋葱切段备用;

小炒蛏子

STEP3、油锅烧热,放入蒜薹、洋葱、剁椒煸炒至有甜香味散发出来;

小炒蛏子

STEP4、同时起另一口锅烧水,沸腾后下蛏子汆水,撇去浮沫;

小炒蛏子

STEP5、汆水后的蛏子放入油锅中和蔬菜一起煸炒,一点点酱油和料酒增色提鲜,最后出锅前可以加入适量白胡椒粉;

小炒蛏子

STEP6、吃光它们。

小炒蛏子


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