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爆炒家常菜清炒西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,清炒,炒西兰花,清炒西兰花,西兰, 清炒西兰花的做法配料表
STEP1、西兰花切成小朵
STEP2、胡萝卜切成薄片。
STEP3、彩椒切成细丝。
STEP4、起锅热水，水中加入少许盐，待水开放入西兰花一分钟后捞出备用，等水再开，放入胡萝卜片一分钟捞出备用，记住别煮太久，影响口感
STEP5、起锅热油，待油热放入西兰花，胡萝卜，彩椒丝，锅干，适量加点热水，最后少量加盐和鸡精，翻炒均匀出锅
STEP6、盛盘
STEP7、早餐再配个桂圆红枣枸杞小米粥和蒸蛋，美好一天开始
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