汤的做法春季进补芋头排骨豆腐汤2024-04-26 16:05:32 豆腐,芋头,排骨,豆腐汤,芋头排骨,排骨豆腐, 春季进补芋头排骨豆腐汤的做法配料表
春季进补芋头排骨豆腐汤的做法经验之谈STEP1、准备食材,姜只用2-3片,蒜1-2个(图中是为了丰富点) STEP2、先将排骨,姜片,蒜片放进砂锅,加水没过(我用的是速冻子排,新鲜的更好)倒入适量料酒 STEP3、水沸后,有许多的沫沫,用勺子捞干净 STEP4、加入芋头片(我的是荔浦芋头切片,芋艿更适合炖汤,味道比这个),豆腐(没出门,豆腐,豆腐,嫩的老的都可以,切片加进去)盖上锅盖,大火半小时 STEP5、看看,继续,大火半小时后,用小火炖上1个小时或更长(时间越长越透越烂)我个人觉得这样可以 STEP6、汤变浓了,我还啥调料没加,起锅前加盐(我这个比较清淡,保留原味)可以加,酱油,十三鲜,味道会非常鲜美 STEP7、盛出一碗来吃,立马盖上,砂锅可以保温,即使断火了,它还继续用余温温着,试吃结束,清淡,甘香,冻豆腐不及新鲜豆腐,不过也还过得去 |
又简单又快手,营养还好吃!黄金鹅油香葱的无限可能!芋头排骨豆腐汤是江南一带的地方传统名菜。滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳,健脾安神的令人垂涎的现代汤品,广受欢迎
早晨喜提134斤,两周减重8斤,教练说可以放纵下了,所以今天抛弃连吃了一周的鸡肉和西红柿,把上次在超市买的韩国泡菜解决掉。搭配牛肉和红薯粉丝,午餐总热量不到400千卡。芋头排骨豆腐汤是江南一带的地方传统名菜。滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳,健脾安神的令人垂涎的现代汤品,广受欢迎