紫菜虾皮南瓜汤

小提醒

此汤具保胃补肾强体之功效!!!此汤特点,咸甜中和,非常清淡南瓜:南瓜、丰富的锌,保护胃粘膜、帮助消化紫菜:性味甘咸寒,具化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效虾皮:虾皮营养丰富,“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品

配料

  • 老南瓜
  • 紫菜
  • 虾皮
  • 鸡蛋

做法步骤

STEP1、先将紫菜、虾皮用水泡一会,然后洗净备用,老南瓜去皮切小丁

STEP2、将南瓜丁和虾皮一起放入清水中,大火煮开,中火煮至南瓜软烂

STEP3、用小勺将南瓜搅拌按压至散碎

STEP4、加入紫菜,再次煮开

STEP5、将搅好的蛋液倒人锅中,最后加入少许盐调味即可

南瓜 紫菜 虾皮 南瓜汤 瓜汤

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