STEP1、瘦肉切块和椎骨焯水，所有食材放入锅中，盐要放少许。整体汤吃不出太明显咸味，放盐主要为了提鲜和提甜味。

STEP2、因是用电高压锅水以没过食材为宜。根据锅不同适当增减水量但最终汤不需要很多。

STEP3、按下高压锅“肉类”功能键，即可。出锅时根据自己口适当增加盐量，宗旨是不能咸。无花果香甜，肉、枣、姜片、玉米等食材融入。肉。你有我，我有你。总之，绝妙！

STEP4、用的是这个无花果干，天热黄体酮哦。

STEP5、辰颐物语的土耳其无花果干

STEP6、做零食也非常棒