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汤的做法


孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒的做法配料表

  • 河鲫鱼 (一条)
  • 木鱼花 (一撮)
  • 酒酿的汁 (一勺)
  • 牛奶 (一两左右)

孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒的做法经验之谈

我盗图的~侵删~~ 下次做的时候记得拍照

STEP1、鱼要洗干净 腮内无积血 腹内无黑膜 洗完后稍稍晾干鱼皮

STEP2、热锅凉油 整鱼下锅煎到变色 翻面再变色

STEP3、不要降温,倒一小勺酒酿的汁,锅温度最好能在锅里起火一下。

STEP4、加热水,稍炖煮后加两勺牛奶和木鱼花,加盐调味


温馨提示:


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