STEP1、菠菜洗净打汁,加入适量温水,化开酵母粉
STEP2、将含有酵母粉的菠菜汁,少量多次倒入全麦面粉中,同时加入适量的盐和胡椒粉。将面团揉至不粘手但是又有湿度
STEP3、盖保鲜膜,发酵至2倍大(1个半小时左右)
STEP4、撒些燕麦,奇亚籽在发好的面团上,揉搓面团排气,二次发酵
STEP5、放入微波炉中,大火,5分钟左右(看面团大小)
面包 菠菜 全麦面包