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面的做法海鲜培根奶油意面。2024-04-26 16:05:32 意面,奶油,培根,海鲜, 海鲜培根奶油意面。的做法配料表
STEP1、滚水加入海盐煮意面，至面身柔软，内心微硬（10分钟左右）。意面捞出冲凉水滤干，滚水继续煮菠菜1分钟。 STEP2、泉水浸吞拿鱼罐头过滤汤汁，蟹肉切段，培根切粗丝。 STEP3、黄油入锅，融化后爆香蒜头，中火炒吞拿鱼，蟹肉，培根，菠菜。 STEP4、加入意面翻炒，海盐及莳萝调味。 STEP5、淋奶油，翻锅至奶油收干。 |
鸭血有补血和清热解毒作用，并有预防和治疗缺铁...低脂肪、低热量、高纤维、无胆固醇、含铁量高,营养丰富,有补血、护肝、清除体内垃圾、毒素，滋补养颜的功效。鸭血不仅含有丰富的血红素，同时也是一种含有各种所需的微量元素的食物，因此日常多吃的话，可起到一个补充营养，促进体内营养的吸收的作用。由其是对于那些术后，病后需要补充营养的人来说鸭血也是一个非常不错的选择。今天就来做一道十分简单的鸭血汤蟹肉，吞拿鱼，培根，菠菜，奶油的配搭 迷恋jamie oliver的美食，国内食材虽然局限，也能做出好料理。
夏天来啦 做些清爽的便当吧蟹肉，吞拿鱼，培根，菠菜，奶油的配搭 迷恋jamie oliver的美食，国内食材虽然局限，也能做出好料理。