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面的做法鸡肉丸子杂蔬面2024-04-26 16:05:32 鸡肉,肉丸,丸子,肉丸子,鸡肉丸子,鸡肉丸, 鸡肉丸子杂蔬面的做法配料表
STEP1、准备食材
STEP2、菠菜焯水（菠菜焯水。菠菜的含量很高，容易和进食的钙结合形成钙，而钙是不能被吸水的，还会妨碍对钙的吸收）
STEP3、锅中倒少许油，放白玉菇和胡萝卜翻炒
STEP4、等白玉菇略微变色后加入约200g水
STEP5、水开后放小直面（这款小直面很容易熟，不用提前煮)
STEP6、放菠菜和鸡肉丸子后再煮2-3分钟即可
STEP7、加少量盐或虾皮粉调味，出锅
STEP8、更多宝宝辅食育儿知识，欢迎交流。
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面的做法
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早餐：秋葵鸡蛋饼+粉丝汤+苹果 小盆友不爱吃青菜，所以总是想着法子弄的青菜都看不见了，便吃下去了。 我非常偏爱秋葵，尤其煮了汤很好喝。 早餐的重要性： 1；早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。 2；而营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为： 身体感觉较饥饿，以后的食量会增加 能量不足不知道吃什么的时候，烧面是最好的决定，家里冰箱有丸子的库存，这个丸子是自制的，前面有食谱）这个丸子怎么烧都好吃，营养又很嫩，配上一点菠菜、胡萝卜、白玉菇，一碗快熟面就做好啦！
