STEP1、三文鱼挤入几滴柠檬汁，腌制15分钟去除腥味。

STEP2、冷水上锅，水开后大火继续蒸12分钟蒸熟。

STEP3、趁热捣成鱼蓉。

STEP4、紫甘蓝在开水中焯约30秒。

STEP5、切成碎末。

STEP6、汤锅中倒入一碗温水，加入100g煮熟的软米饭。

STEP7、大火煮开后，转小火熬煮至米饭软烂。

STEP8、加入鱼蓉和紫甘蓝。

STEP9、继续煮两分钟后出锅。

STEP10、如果宝宝已经满1周岁，可以根据宝宝年龄和口味，适当调入盐调味。