|
饭的做法日式肥牛盖饭日式肥牛盖饭的做法配料表
STEP1、胡萝卜切片
STEP2、西兰花分出几朵
STEP3、锅里烧水水开下胡萝卜和西兰花
STEP4、煮西兰花
STEP5、胡萝卜和西兰花都烫熟放到碗里备用
STEP6、锅里烧水水开下肥牛卷变色捞出备用
STEP7、白圆葱切条状
STEP8、另起锅烧油油开炒圆葱至微软装盘备用
STEP9、空锅倒入圆葱和盖饭汁
STEP10、放肥牛
STEP11、空锅倒入炒熟的圆葱肥牛和盖饭汁，三岛的盖饭汁还是味道不错的
STEP12、开火加热至肥牛入味，注意时间不要太久以免肥牛口感不好
STEP13、米饭
STEP14、碗内铺上刚出锅的米饭，浇上肥牛和汤汁，摆上西兰花和胡萝卜装饰，一碗营养丰富的日式盖饭就OK可以开动啦
|
叉烧煲仔饭肥牛卷在大家的记忆里也许只适合出现在火锅里，其实用它做出的各种美食特别适合家中的学生党，在家也能享受的日式肥牛盖饭一点不复杂特别受孩子喜欢
黄皮大量上市是在农历六月底，也就是现在，不过黄皮和桑葚一样，是昙花一现的水果，如果一年都想有黄皮吃，可以做成黄皮膏或者黄皮蜜饯，够粘稠可以放冰箱冷藏保存半年没问题，我们在夏天吃黄皮果时，可以把黄皮彻底洗干净，直接把果肉、果皮甚至果核都放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下，会有点苦，但是能降火，而且在感到口渴、头脑闷热不适的时候，吃几个黄皮果不但能生津止渴，还有预防中暑的作用，不过作为水果我还是只吃黄皮肉肥牛卷在大家的记忆里也许只适合出现在火锅里，其实用它做出的各种美食特别适合家中的学生党，在家也能享受的日式肥牛盖饭一点不复杂特别受孩子喜欢
