超级下饭的酱烧茄条

小提醒

黄豆酱很咸,一定不要放盐了。出锅前可以尝一下味道。放了酱和糖后注意火不要大,中小火就行,放半杯水焖炖一下更好!

配料

  • 长茄子 (2个)
  • 海天黄豆酱 (2大勺)
  • 淀粉 (5小勺)
  • 糖 (4克)
  • 蒜末 (2瓣)

做法步骤

STEP1、长茄子不用去皮,切大拇指粗的条,加干淀粉。裹一些干淀粉是为了防止茄子吸太多的油。

超级下饭的酱烧茄条

STEP2、油温五成热,中火,下茄条。微黄时翻面。不要炸过久,茄子水分全部炸干就没茄肉了。

超级下饭的酱烧茄条

STEP3、留炒菜量1/2的底油,下炸好的茄条,加黄豆酱糖翻炒。可依照个人口味加入一点水。出锅前放蒜末,不喜欢可以不放。

超级下饭的酱烧茄条

茄条 烧茄 烧茄条

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