STEP1、将香菇、金针菇焯熟。

STEP2、西蓝花焯熟。

STEP3、胡萝卜焯熟。

STEP4、分别将蔬菜切碎。

STEP5、玉米粒焯熟。

STEP6、锅中放入少许油，将杂蔬炒一下。

STEP7、倒入肉松炒一下。

STEP8、倒入米饭玉米粒，放入少许盐，炒一下。

STEP9、团成饭团。

STEP10、铺上芝士片。

STEP11、烤预热175度，烤6—8分钟即可。烤度。

STEP12、挤上番茄酱即可。