李光洁私房海南鸡饭

小提醒

制作鸡肉料理中讲究”三起三落“浸泡工艺。浸鸡时,因受热使鸡内部汁液流失,鸡收缩变小,肉质也柴。所以要将鸡迅速放在冰水中浸泡,使鸡内部重新充水,形体重新饱胀,肉质也会变得嫩滑。

配料

  • 整鸡 (1只)
  • 鸡汤 (800ML)
  • 细盐 (20g)
  • 柑橘青柠 (15个)
  • 水 (1.5L)
  • 小辣椒 (10根)
  • 葱 (1根)
  • 糖 (5g)
  • 姜 (30g)
  • 苹果醋 (10ML)
  • 蒜 (12瓣)
  • 菠萝 (15g)
  • 料酒 (10ML)
  • 南姜 (20g)
  • 海盐 (5g)

做法步骤

STEP1、整只鸡清洗干净,撒盐反复揉搓均匀,用油纸包裹腌制。再将鸡放入沸水烫10秒左右,取出过冰水,重复三次以上动作

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STEP2、在电饭锅内加入水、葱段、姜片、蒜、少许海盐、三勺料酒,再放入鸡,设定蒸煮功能定时10分钟,保温20分钟

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STEP3、取一锅放三勺鸡油,加入葱段、姜片、香茅段爆香,倒入大米继续翻炒,加入少许海盐,翻炒至大米金黄

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STEP4、取出鸡,放入冰水中浸泡30分钟;将炒好的大米放入电饭锅内,加鸡汤没过米饭两公分,继续蒸煮

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STEP5、将两片姜、6-7瓣蒜、辣椒、糖、苹果醋、菠萝、小金橘汁放入搅拌机打成酱汁盛出,另取一锅加两勺鸡油 ,烧热后淋入之前打好的酱汁中做第一份酱;南姜擦蓉,加入香油、海盐搅拌均匀做第二份酱;海南鸡饭专用黑酱油做第三份酱。分别将它们装入三个小碟中,米饭出锅,鸡捞出切块,点缀蔬菜,装盘完成

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