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苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,,,


苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕的做法配料表

  • 大麦粉 (20g)
  • 南瓜 (20g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 白菜 (20g)
  • 玉米淀粉 (3g)
  • 油 (1g)

STEP1、鸡蛋分离出蛋清和蛋黄。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP2、在蛋黄里加入3克玉米淀粉搅拌一下。(直接加在全蛋液里容易结块,所以先和蛋黄搅拌。也可以先以3克淀粉加30克水溶开后,再和全蛋液混合)

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP3、加入蛋清,再加入30克水,混合均匀。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP4、找一个可以蒸的容器,倒入1克油刷开,方便等下脱模。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP5、倒入蛋液,盖上盖子,冷水开始蒸15分钟。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP6、南瓜去皮,切成小块。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP7、白菜也切成小块。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP8、准备20克南瓜、20克白菜,再加上20克大麦粉。(没有的话可以替换成玉米粉)

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP9、把这些材料倒入料理杯,再倒入200克水。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP10、搅拌成糊状。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP11、倒入锅里,煮开后再搅拌2分钟。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP12、鸡蛋糕切分开。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕

STEP13、给宝宝当手指食物。这样的鸡蛋糕是柔软而有点弹性的,不像鸡蛋羹会散掉。

苏蒂宝宝餐:南瓜白菜大麦糊+蒸鸡蛋糕


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