家常菜捞汁海蜇头黄瓜丝2024-04-26 16:05:32 黄瓜,海蜇头,海蜇,捞汁,瓜丝,黄瓜丝,蜇头, 捞汁海蜇头黄瓜丝的做法配料表
STEP1、黄瓜切筷子粗细铺到碗底。 STEP2、海蜇头提前泡好(如果晚上吃,最好早上就泡上,中间多换几次水。,吃的时候切丝,铺到刚才黄瓜丝上面。 STEP3、小米辣切圈撒在蛰头丝上面(我家孩子不能吃辣,我用的是彩椒)。喜欢香菜的可以切点香菜末在上面。 STEP4、调一碗捞汁,吃的时候浇到蛰头上就可以了。生抽三汤匙,香醋2/3汤匙,一丢丢糖,几滴香油,白开水适量。 |
凉粉表面光滑不易入味,把酱油熬成黏稠状更容易挂在凉粉上上味儿,提升口感别嫌麻烦哟。黄瓜在凉菜里面可以搭各种食材,海蜇口感最为爽脆,冰镇后更为可口。
减肥健身期间想吃炒面,一般的炒面热量很高,不适合我。然后我就研究了一下,用QQ面代替了一般的面(QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2,加进炒面里的肉是即食鸡肉。全程少油少盐黄瓜在凉菜里面可以搭各种食材,海蜇口感最为爽脆,冰镇后更为可口。