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菠菜猪肝粥宝宝辅食食谱


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


菠菜猪肝粥宝宝辅食食谱的做法配料表

  • 猪肝 (100克)
  • 菠菜 (适量)
  • 大米 (20克)
  • 姜 (适量)
  • 鸡蛋 (一个)

菠菜猪肝粥宝宝辅食食谱的做法经验之谈

超过480道原创宝宝食谱汇总月龄食谱、主食、零食、菜谱、汤羹、生病食疗只花几秒钟就能找到你想要的哦再也不用为宝宝吃什么而发愁,更方便!关于食谱任何问题都可以在文末给我留言

STEP1、参考月龄:10个月以上食材准备:猪肝100g、菠菜一根、大米20g、鸡蛋一个、姜8g烹饪时间:40分钟难度分析:初级

菠菜猪肝粥宝宝辅食食谱

STEP2、大米淘洗一遍用清水浸泡30分钟。大米提前浸泡可以节省熬煮的时间,做出来的大米粥口感更加的软糯。

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STEP3、姜切薄片。姜我是用来去腥的,不会给宝宝直接食用,所以没有辣味哦!

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STEP4、猪肝洗净切成长条。

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STEP5、将猪肝和姜片一同放入锅里煮开,用勺子撇去汤汁表面的浮沫。姜片和猪肝要冷水入锅,可以使血污更好的排出、去除腥味。

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STEP6、水煮开后1-2分钟捞出猪肝,待凉切末。猪肝我切的比较薄,在煮开的过程中基本上就已经熟透啦!猪肝颗粒的大小需要根据宝宝的咀嚼能力来调整,如果是做给十个月左右的宝宝吃,麻麻们在这一步处理的时候要切的尽可能薄哦,展示你工的机会来啦!

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STEP7、菠菜焯水以后过下凉开水,过凉之后的菠菜也颜色比较剔透好看一些。菠菜沥干水分切末。根茎的部位一定要将纤维切断,不然的话宝宝咀嚼不了容易噎到,同样如果是做给小月龄宝宝,我建议你只给放菠菜也就OK!

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STEP8、锅里加适当的水,倒入泡洗好的大米。

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STEP9、大火烧开转小火熬煮至米粒膨胀开花,用勺子不停的搅拌。

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STEP10、加入猪肝末搅拌均匀。

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STEP11、加入菠菜末搅拌均匀。

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STEP12、淋入抽打均匀的蛋液,蛋清过敏的宝宝只用蛋黄哦!

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STEP13、完成啦!

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