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海带干贝粥宝宝辅食食谱


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


海带干贝粥宝宝辅食食谱的做法配料表

  • 干贝丁 (7克)
  • 蛋黄 (1个)
  • 海带 (25克)
  • 娃娃菜 (20克)
  • 宝宝粥米 (35克)
  • 姜 (2克)

海带干贝粥宝宝辅食食谱的做法经验之谈

君君小提示:1.干贝需要提前半天到一夜泡发。干贝用清水洗去表面的杂质,放入小碗中,再放入姜丝倒入没过干贝的清水,就可以了。2.大约焯30秒,把娃娃菜上的亚硝酸盐和残留农药去除。蔬菜焯水一定要开水下锅,能更好地保留营养。辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878

STEP1、参考月龄:8个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:干贝丁7克、 蛋黄1个、 海带25克、 娃娃菜20克 、宝宝粥米35克、姜2克烹饪时间:25分钟难度分析:初级

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP2、干贝放入碗中,加入姜丝,提前浸泡一夜。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP3、泡好的干贝,味道极鲜,几乎没有腥味,比新鲜扇贝好吃的多。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP4、取出剁细碎。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP5、海带用清水洗净。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP6、放入锅中蒸20分钟,煮至软透,到指甲能掐断的程度就可以啦。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP7、取出切小丁。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP8、海带倒入料理机内,加入适量温开水,搅打成细腻的泥状。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP9、搅打细腻的海带泥,倒入碗中。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP10、娃娃菜放入沸水中,焯水,沥干水分捞出。

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STEP11、焯水后的娃娃菜,切成末。

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STEP12、宝宝粥米放入碗中,清洗干净。

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STEP13、清洗干净的宝宝粥米,倒入锅中,加入280ml的清水。

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STEP14、煮至沸腾,转成中小火。

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STEP15、用筷子搅匀,继续煮10分钟。

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STEP16、加入处理好的海带泥。

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STEP17、倒入干贝碎,要边煮边搅拌哦,以免糊锅。 接着倒入娃娃菜碎。

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STEP18、煮至浓稠后,倒入搅散的蛋黄液,搅拌均匀后煮2分钟。

海带干贝粥宝宝辅食食谱

STEP19、全营养粥出锅了。

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