家常菜山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼2024-04-26 16:05:32 山药,早餐饼,早餐,小饼, 山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼的做法配料表
山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼的做法经验之谈STEP1、山药洗干净,去皮,切断,放入蒸笼中(这时的山药是330克)。大火烧开后蒸10分钟左右,用筷子轻松扎透就是蒸好了。 STEP2、蒸好的山药用勺子压成泥,不能有颗粒。 STEP3、山药泥中倒入中粉、白砂糖、奶粉、鸡蛋、酵母和玉米油。 STEP4、用筷子搅拌成絮状,再用手揉成一个光滑的面团,覆盖保鲜膜松弛10分钟。 STEP5、将松弛好的面团放到揉面垫上,撒一层手粉,将面团擀成薄面片,约5mm左右的薄片,擀均匀一点。 STEP6、圆模具,我做的是小饼,的是3cm的模具。的模具,但是厚度要随着山药饼的小适当调整。 STEP7、将压好的小圆形摆入烤盘,覆盖保鲜膜,送至温暖处醒发。 STEP8、现在天气热,我是室温醒发50分钟左右,看到面片明显变胖,用手指轻轻摁压,会有慢慢的回弹,就发酵完成了。 STEP9、将小饼放入不粘锅内,锅内不要抹油,不要抹油,不要抹油,重要的事情说三遍。开小火慢慢煎,煎的过程中可以盖上锅盖,让锅内的温度更加均衡。 STEP10、一面煎成金黄色,翻面,小火继续煎。 STEP11、两面都煎成金黄色就可以出锅了。 STEP12、一个个软乎乎的山药小饼就做好了,超松软哟! STEP13、掰开一个看看,内部蓬松,捏一下,回弹超好,相信你一定能看得出来它是有多松软! STEP14、赶快给宝宝吃一个吧! |
馒头,西红柿,千页豆腐,海苔碎,芝麻是餐桌上很常见一种食物,它含丰富淀粉酶,利于消化吸收、健脾养胃。对于宝宝们来说也是很好辅食添加食材,它做法也是多种多样,今天我们就来做个最简单小饼吧。为什么叫“小饼”呢?因为它体积小,宝宝可以一手一个,两口就吃完了,增加孩子兴趣。小饼,松软口感,小巧身体,即使不爱吃饭宝贝看见它,也会情不自禁拿起来吃,这简直是给宝宝们定做对付办法。
食材简单,营养美味,制作快速。是餐桌上很常见一种食物,它含丰富淀粉酶,利于消化吸收、健脾养胃。对于宝宝们来说也是很好辅食添加食材,它做法也是多种多样,今天我们就来做个最简单小饼吧。为什么叫“小饼”呢?因为它体积小,宝宝可以一手一个,两口就吃完了,增加孩子兴趣。小饼,松软口感,小巧身体,即使不爱吃饭宝贝看见它,也会情不自禁拿起来吃,这简直是给宝宝们定做对付办法。