7款瘦身果汁

配料

  • 橙子 (适量)
  • 蜂蜜 (适量)
  • 芒果 (适量)
  • 木瓜 (适量)
  • 牛奶 (适量)
  • 苹果 (适量)
  • 芹菜 (适量)
  • 香蕉 (适量)
  • 奇异果 (适量)
  • 青瓜 (适量)
  • 西红柿 (适量)

做法步骤

STEP1、橙子橙子C,提高身体免疫能力、通便解毒作用,加入可以改善口感,更加好喝!

7款瘦身果汁

STEP2、芒果芒果,可以促进肠道蠕动,进而帮助体内粪便排出,加上一定润肠作用,两者一起用,润肠通便效果更佳。

7款瘦身果汁

STEP3、木瓜木瓜,能够消化蛋白质,利于对食物的消化和吸收;可以美容美白,两者搭配,助于新陈代谢,皮肤也会变好。

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STEP4、苹果苹果,能减少内自由基生,延缓细胞老,对延缓衰老和延长寿命很好处。

7款瘦身果汁

STEP5、奇异果奇异果,促进排毒,是美容养颜瘦身佳品。

7款瘦身果汁

STEP6、香蕉西红柿香蕉,具有很好的通便效;的微酸,能促进肠蠕动;西红柿,汁丰,C,补充水分。

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STEP7、苹果香蕉香蕉,美容效果自然大增,苹果,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。(忘记拍过程图了,就把3样材榨汁就行了)

7款瘦身果汁

果汁

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