家常菜微波炉早餐:蔓越莓酸奶燕麦饼2024-04-26 16:05:32 酸奶,燕麦,早餐,微波炉,燕麦饼,麦饼,蔓越莓, 微波炉早餐:蔓越莓酸奶燕麦饼的做法配料表
微波炉早餐:蔓越莓酸奶燕麦饼的做法经验之谈STEP1、准备快熟燕麦,是生燕麦片的加工产品,非即食燕麦,既好熟又保持适量纤维感,饱腹感更强。 STEP2、来张食材全家福,100克左右燕麦片够一人份,100克一盒的酸奶用半盒就够,酸奶自带糖分,蔓越莓干也有甜味,无需另外加糖。 STEP3、前一天晚上就要把鸡蛋、燕麦片、蔓越莓干(切碎、半盒酸奶搅拌均匀,如果觉得太干再加一点酸奶。 STEP4、然后覆盖保鲜膜,放进冰箱冷藏室,用一晚的时间让燕麦吸收水分,酸奶充分发酵。 STEP5、第二天早上取出,找个大盘子用勺子平铺压实。放入微波炉高火2分钟,拿出看看皮没干可再来高火1分钟,然后用勺子翻面,反面高火2分钟。 STEP6、取出放在面板上,这时能闻见香气扑鼻的奶香。 STEP7、用模具把饼切成小块,没有模具直接用切也一样。 STEP8、切下的边角也很美味。 STEP9、再切个侧面近景。 温馨提示:本文收集了微波炉早餐:蔓越莓酸奶燕麦饼的家常菜, 酸奶的家常菜,燕麦的家常菜,早餐的家常菜,微波炉的家常菜,燕麦饼的家常菜,麦饼的家常菜,蔓越莓的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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超简单,很营养,高颜值的一道菜,在妳的朋友,家人面前好好秀下厨艺吧之前写过鸡蛋酸奶燕麦饼,今天来个高配版蔓越莓酸奶燕麦饼。不需要烤箱,无需添加黄油,直接微波炉就做出美味小点心,方便又快捷。酸甜的蔓越莓干,再用酸奶增加松软度,加上燕麦本身就是减脂健身的优质碳水,绝对美味健康的组合。
明虾,鸡爪之前写过鸡蛋酸奶燕麦饼,今天来个高配版蔓越莓酸奶燕麦饼。不需要烤箱,无需添加黄油,直接微波炉就做出美味小点心,方便又快捷。酸甜的蔓越莓干,再用酸奶增加松软度,加上燕麦本身就是减脂健身的优质碳水,绝对美味健康的组合。