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家常菜绿油油的蚝油生菜2024-04-26 16:05:32 生菜,蚝油生菜,蚝油, 绿油油的蚝油生菜的做法配料表
绿油油的蚝油生菜的做法经验之谈STEP1、准备食材
STEP2、两勺老抽，一勺蚝油，加满一碗温热水，搅拌成酱汁
STEP3、生菜放热水里烫熟，菜叶开始软塌时就可以捞起，约2分钟
STEP4、捞出摆盘
STEP5、热油锅中放入蒜和辣椒翻炒，约1分钟
STEP6、往锅中倒入调好的酱汁，翻炒至冒泡，约2分钟
STEP7、将热滚滚的汤汁淋在生菜上，绿油油的蚝油生菜就ok啦
STEP8、出锅开吃！
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四川人的火锅、卤味在这次疫情盆友出现的频率应该可以排前三了我也不甘示弱啊，没有用外面现成的卤料包，而是自己做了锅卤水，哈哈哈，棒呆为啥一卤三吃因为首先卤了肉，完了用了点卤完肉的卤水做了碗粉吃，感觉有点像冒粉条只不过用的卤水，哈哈，再加上邱金的招牌牛肉酱，简直好吃的转圈圈好吗？最后再用这锅卤水来卤蛋。简直把这锅卤水的功效发挥的淋漓尽致，有木有低脂又美味的蔬菜，比蔬菜沙拉更香更饱腹。
木瓜的作用，大家都知道。不管别人说有没有科学依据，有没有效果，反正我自己这么多年都是生理期吃木瓜，一开始吃不惯这个味道，而且当时还在上学没有条件，只能买个酸奶拌着吃，最省事。现在反倒很喜欢木瓜香味了。现在上班，有一些小电器了，之前按照别人菜谱做的效果我自己我不太满意，所以凭我自己的经验和口味，把我的菜谱分享出来。【适用人群】学生党宿舍，办公室养生【关键词】怎么方便怎么来低脂又美味的蔬菜，比蔬菜沙拉更香更饱腹。
