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家常菜最好吃的酱爆鱿鱼圈2024-04-26 16:05:32 鱿鱼圈,鱿鱼,爆鱿鱼,酱爆鱿鱼,最好吃, 最好吃的酱爆鱿鱼圈的做法配料表
最好吃的酱爆鱿鱼圈的做法经验之谈STEP1、将速冻鱿鱼圈泡在加了盐的凉水里解冻（不可用热水） STEP2、两颗青椒横着切青椒圈，洋葱切洋葱圈，生姜切片，大蒜稍微拍小一点。 STEP3、锅中加油，烧热后放入生姜，洋葱圈，大蒜爆香（中小火，不然大蒜会焦）再放入豆瓣酱翻炒，香味四溢以后加入青椒圈，继续炒，青椒炒软后放入鱿鱼圈 STEP4、随后加盐、生抽翻炒，鱿鱼圈变小，炒出水分以后加黑胡椒，白糖，最后快起锅时加入孜然粉翻炒均匀即可 |
潮音潮人：冬菜煮沙尖鱼 亲戚送了好多鱿鱼圈，立马拿来做酱爆鱿鱼！营养丰富，低脂肪，非常健康的一道菜！建议可以加洋葱！建议最后出锅前再加盐，先尝下味道，毕竟每个人口味轻重不一样，我属于重口味的，你也可以用其它自己喜欢的调味酱料代替豆瓣酱，做菜自己开心喜欢就好哈
这种做法可以做很多食材，比如芹菜叶，榆钱，槐花等等。亲戚送了好多鱿鱼圈，立马拿来做酱爆鱿鱼！营养丰富，低脂肪，非常健康的一道菜！建议可以加洋葱！建议最后出锅前再加盐，先尝下味道，毕竟每个人口味轻重不一样，我属于重口味的，你也可以用其它自己喜欢的调味酱料代替豆瓣酱，做菜自己开心喜欢就好哈